Szkolenia i warsztaty - Praktyczna wiedza, która redukuje ból
Szkolenia i warsztaty
Wierzymy, że edukacja jest najskuteczniejszą formą profilaktyki.
Nasze szkolenia to nie nudne wykłady teoretyczne, ale interaktywne i praktyczne warsztaty, podczas których pracownicy zdobywają konkretne umiejętności. Pod okiem fizjoterapeutów z Punktu Rehabilitacji, Twój zespół dowie się, jak dbać o swoje ciało w trakcie 8-godzinnego dnia pracy, aby uniknąć przewlekłych dolegliwości i zmęczenia.
Zmieniamy nawyki ruchowe dając narzędzia do samodzielnego stosowania, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie i wyższą efektywność w zadaniach zawodowych.
Nasze flagowe programy szkoleniowe
Dostosowujemy program do specyfiki pracy w Twojej firmie – od zespołów IT, przez pracowników logistycznych, aż po pracowników produkcyjnych na tzw. “taśmie”.
Warsztaty „Zdrowy kręgosłup w biurze”
Prezentujemy zbiór prostych i dyskretnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, które można wykonać bezpośrednio przy biurku w zaledwie 3 minuty. Pokazujemy, jak krótkie przerwy na ruch mogą zresetować napięcie mięśniowe i dotlenić mózg.
Zarządzanie stresem przez ciało
Stres kumuluje się w tkankach (najczęściej w karku i barkach). Uczymy technik oddechowych, autorelaksacji oraz metod pracy z powięzią, które pozwalają pracownikom samodzielnie obniżyć poziom napięcia w sytuacjach podbramkowych.
Pierwsza pomoc w bólach kręgosłupa
Co zrobić, gdy nagle „strzyknie” w plecach lub pojawi się rwa kulszowa? Uczymy bezpiecznych pozycji odciążających i technik automasażu, które pozwalają przetrwać ostry stan bólowy i zapobiegają pogłębianiu się urazu.
Ergonomia dla kierowców i magazynierów
Specjalistyczne moduły dla pracowników fizycznych i mobilnych. Uczymy prawidłowej techniki dźwigania ciężarów, bezpiecznego wsiadania do pojazdu oraz profilaktyki bólów lędźwiowych podczas długich tras.
Dlaczego nasze warsztaty działają?
Maksimum praktyki
Wiedza od fizjoterapeuty
Personalizacja
Gotowe narzędzia
- FAQ
FAQ - Szkolenia i warsztaty dla Firm
Jak liczne mogą być grupy szkoleniowe?
Najlepsze efekty osiągamy w grupach do 15-20 osób, co pozwala fizjoterapeucie na bieżąco korygować technikę ćwiczeń każdego uczestnika. Przy większych zespołach realizujemy szkolenia w kilku turach.
Czy szkolenia odbywają się w siedzibie firmy we Wrocławiu?
Czy pracownicy muszą mieć strój sportowy?
Czy po szkoleniu pracownicy chętniej dbają o ergonomię?
Jak długo trwa pojedynczy warsztat?
Zainwestuj w wiedzę, która przynosi ulgę
Zredukuj liczbę błędów wynikających ze zmęczenia i bólu u swoich pracowników. Umów termin warsztatów już dziś.
